2/2 埼玉国際 TeeShot ミスについて考察
FWにはいったが、テンプラセンターが多かった。
OK ２回
テンプラセンター ６回
大ヒッカケ ２回
チョロ ３回
散々な結果 振り切り感 でこすり玉は少なかったものの、あまりに悪い。
他者情報の原因 なぜドライバーのテンプラが出るのか？なぜ体が左に突っ込むのか？原因はバックスイング不足 - Muranaga's Golf (hatenablog.com)
- バックスイングが浅くなっている
- 右膝を伸ばしながらの深いバックスイングが行えていない
- 「バックスイングが浅い」と体が感じ取り、次のようなエラーを誘因する：
- 手でクラブを上げてしまい振り下ろしてしまう
- 体が左に突っ込み、球を捕まえようとする
対策
- 右膝を伸ばす
右股関節を後ろに引く。深いバックスイング - 左膝折れる→伸ばす で体をターン
左右（横方向）に緩まない - 下半身の動きだけを意識して（上半身は忘れて）、体の捻転・ターンを行う
バックスイングで右膝を伸ばし、
ダウンスイングで左膝を伸ばして、その場で回転する - そして左腰を切る ＝ 左腰を後ろに引く
インパクト時に、上体がターゲット向く、それくらい左腰を切る
手元が抜けるスペースできる
練習法
クラブを逆さにしての左手一本の素振り。
フィニッシュまで振り抜く、左腰をターンする。
地面から打つ、高くティーアップして打つ、これを３球づつ交互にやる
チーム芹澤流の右腰の高さが一定になるレベルスイング
コツ
左下半身主導・先行で切り返す
上半身・右半身はあとからついてくる・・急がない・置いてくる
勝手に球にミートする
長いクラブほど余計なことはしない。
意外な原因
練習とコースとで違うスイングをしている。「ラウンド慣れ」
練習を実行せず、「調整」してしまう。捻転が浅くても、他のところでカバーをしてしまう。
スコアにこだわるラウンドをしていると、思い切り振らなくなる。
「フェアウェイに運びたい」と思うと、ドライバーを振らなくなる。「地面にある球にきっちり当てたい」と思うと、バックスイングも浅くなる。それなのに飛距離は出したいから、手や腕を使ってしまう。右に左にいろんなミスが出る…。
「ざわつく心」はあったか？
プレショットルーティン、構えたら速やかに打つ。
目の前にあるから、脳と体が自然に反応している。そこには「意志」がない。
経験を繰り返してきているから、意識しなくても、脳は自然に指令を出す。
狙った球筋で狙ったところに打てたか
狙った球筋で狙ったところに運べるスイングをめざす
フォームではなく 感性に任せて、球筋・距離を打ち分け、目標を狙ったか
パット 論理的に考え、確率を重視したか？
なるべくミスになりにくい方法を選んだか？
常にスイングを完結させる。フィニッシュをしっかりとる
「当てたい」「飛ばしたい」という心・感情に負けているから = 自分を信じていない
「思ったことをやり切る」経験を積む
今やるべきことをやり切る
自分にとっていいスイング
再現性を高める
感性を磨く
フェースがスクエアな状態で、球を芯でとらえる
腕の力を抜き、腕とパターの重さを感じながら振る
芯を打ち抜く。左手甲、左指先、右手のひら、右手首の内側
論理的に考えて確率を重視する
データに基づき、自分のミスの傾向を明確にして、ラウンドに活かす
ホールを 3～5 分割する
パー5 は 4分割、パー4 は 3分割、パー3 は 2分割して攻める
飛ばすことがいいスコアを出す秘訣ではない → 無理をしなくなる
打たなくてはいけない距離を打ち、狙った距離を残して、球を目標に近づけていく
無理をする（＝グリーンに近づける）よりも無理をしない（＝得意な距離を残す）
